COMPRENDRE LE TDAH

QU’EST CE QUE LE TDAH?

Le trouble  déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la concentration, l’impulsivité et parfois l’hyperactivité. Il commence dans l’enfance et peut persister à l’adolescence et à l’âge adulte.

COMMENT LE TDAH INFLUENCE L’ORGANISATION ET LA CONCENTRATION ?

Le TDAH touche souvent ce qu’on appelle les fonctions exécutives: ce sont les commandes du cerveau qui nous aident à nous organiser, à rester concentré, à gérer nos émotions et à suivre un plan.

Chez une personne avec le TDAH, ces fonctions peuvent être moins efficaces, ce qui rend plus difficile de

QU’EST ce que les fonctions exécutives ?

Les fonctions exécutives sont comme le chef d’orchestre du cerveau. Elles nous aident à planifier, organiser, rester concentré, gérer nos émotions et nous adapter aux changements. Voici quelques-unes des principales fonctions:

• Inhibition: savoir contrôler ses impulsions, par exemple ne pas regarder son téléphone au mauvais moment.

• Mémorisation de travail:garder en tête une information pour un court moment, comme retenir un numéro avant de le composer.

• Flexibilité et organisation: préparation et suivre les étapes pour atteindre un objectif, comme organiser un voyage.

• Autorégulation émotionnelle: gérer ses émotions pour rester calme dans des situations difficiles.

Diagnostic : comment savoir si on est concerné ?

Le diagnostic du TDAH est posé par un professionnel de santé (pédopsychiatre, psychologue, neurologue…) après une évaluation complète : entretiens, questionnaires, tests cognitifs et recueil d’informations auprès de l’entourage.

Il ne suffit pas de présenter quelques signes d’inattention ou d’agitation pour conclure à un TDAH.

CONSEILS POUR MIEUX VIVRE AVEC LES TDAH

Le TDAH est un trouble réel, souvent invisible, mais qui peut être accompagné efficacement. Avec un bon diagnostic et un suivi adapté, il est tout à fait possible de réussir sa vie personnelle, scolaire ou professionnelle. Si votre enfants présente des signes de TDAH, n’hésitez pas à consulter un professionnel pour en discuter.